こんな方におすすめ

・とにかく体重を落としたい方
・久しぶりの友人との再会予定がある方
・自己流のダイエットを何度も繰り返している方

コースの特徴・内容

食事のチェックや相談を行っています、最近では健康のためにとオリーブ油の取りすぎや健康食品など栄養価の高い物の取りすぎな方も見受けられます。日頃の運動量から見合った食事のアドバイスやトレーニングを行っています。
また結婚式やイベントがあるなど日程に合わせたダイエットスケジュールを組んでいきます。