こんな方におすすめ

・慢性的な痛みがある方
・猫背、O脚X脚など気になる方
・痛みがあるため運動したくない方

コースの特徴・内容

姿勢からくる肩こりや腰痛など、筋力低下からくる痛みなどをトレーニングやパートナーストレッチで改善していくコースです。
美しい姿勢を目指しなが身体のコンディションを向上させます。