こんな方におすすめ

・部活のパフォーマンスアップ
・自己流のダイエットをしてる方
・運動不足でトレーニングをしてみたい方

コースの特徴・内容

部活やスポーツのパフォーマンスアップ、姿勢から身体の使い方まで楽しくトレーニングいたします。
年齢的にトレーニングジムに通えない方もマンツーマンなので安心してトレーニング出来ます。
怪我予防や運動機能改善を目的としたトレーニングやストレッチも行います。